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過年多半會放縱大吃大喝，導致體重快速增加，等到開工就會被同事們譏笑又「圓」了一圈，小Call也曾有類似的困擾，試過各式減肥方法，她發現還是只有好好「運動」最實在，親自示範最常用的健腹機，加上簡易收操動作，讓讀者們輕輕鬆鬆掌握瘦身關鍵！
小Call最胖時期體重曾達45、46公斤，因為個子較為嬌小，除了臉圓會讓外人感覺很胖之外，肚子也會看起來極凸，有回過完年後覺得自己實在腫得太像「大嬸」，決定要開始雕塑曲線，因緣際會知道健腹機用來訓練腰部特別有效，她先是砸了2千多元買了第一代，最積極時期，每天分段落進行，總共可做1千下，2星期就能練出馬甲線。
▲想練馬甲線，小Call推薦健腹機。（圖／記者林調遜攝影，2016.02.02）
▲小Call說以前最強一天可做千下。（圖／記者林調遜攝影，2016.02.02）
因為使用心得豐富，小Call也曾上購物台幫忙推薦，廠商為了表達謝意，讓她以舊換新，擁有了第二代健腹機，差別就是加了彈力繩，做起來更加有POWER。她認為在做的時候，下半身的「拉抬」特別重要，不能只靠手臂的硬撐，否則會事倍功半，「這個也可以練到胸部，因為雙手夾著用力就會集中，連掰掰袖也跟著消失，幾乎全身肌肉都可以練到了。」
下面附上一則新聞讓大家了解時事
先前世新講師將全班學生成績打零分一事引發熱議，對此世新大學校方今表示教評會已決議解聘郭宗瑋，而該班學生成績已更正完畢。
世新大學廣電系講師郭宗瑋遭人舉發，因不滿學生在匿名的網路評鑑系統上評價他「教學空洞」，而把全部學生學期成績打為0分，並要求學校給他寫空洞的學生名字，否則就不上傳成績，消息在臉書上曝光後，引發議論。
世新大學校方表示，郭宗瑋原聘期至7月，但他下學期並未排課，因此解除聘約後，郭宗瑋就不會繼續在學校任教，而過去郭宗瑋雖曾表示要辭職，但直到今天學校教評會召開前，郭宗瑋仍未繳回聘書，而學校在先前召開行系級和院級的校評會，今天則舉行校級教評會，決議將郭宗瑋解聘。
另外，學校也以將當初遭打0分的學生在寒假前更正成績，並由另2位系上老師進行確認，現在學生已拿到更正後的成績。
達人
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